Smoothie lait végétal graines de chia

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Smoothie lait végétal graines de chia

 La recette detox de la rentrée 🙂 

Je vous propose une recette détox pour accueillir la rentrée tout en douceur.
Un smoothie tout blanc à déguster en guise de petit-déjeuner.

Ingrédients :
– 1 verre de lait végétal (de votre choix, coco, noisette…),
– 2 cuillères à soupe de graines de chia,
– Topings selon votre goût amandes grillées pilées, pralin, fruits, etc..

La veille, dans un bol, verse un verre de lait végétal et deux cuillères à soupe de graines de chia. Laisse reposer toute la nuit au frigo.
Le lendemain, fais revenir au bain-marie le bol de chia-lait végétal de la veille, en remuant bien pour éviter les grumeaux.
Quand c’est tiède, retire du feu, saupoudre de ton topings favoris ou autres éléments culinaires qui t’inspirent (purée de fruits, épices…)

Bonne dégustation ! 🙂

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