Sandwich tartine oeufs avocat

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Sandwich tartine oeufs avocat pour le sport.

Une recette simple et saine pour avant ou après le sport.
Préparation en moins de 5 minutes.

Ingrédients :
– un avocat,
– 2/3 oeufs,
– pain complet toasté,
– huile d’olive,
– poivre,
– pignon de pain ou noix.

Préparation :
– toaster le pain 2/4 minutes suivant ta convenance,
– disposer les avocats,
– disposer les oeufs,
– poivrer,
– arroser d’un filet d’huile d’olive,
– apporter du croquant avec des pignons de pain ou noix dessus.

Bon appétit 🙂

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