Recette du jour : un smoothie green et gourmand

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Recette jus smoothie vitamines sport

Aujourd’hui, je vous propose une recette de smoothie facile et gourmand, à la douce couleur verte pastel. Un mélange de saveurs que je ramène de mon récent séjour au Maroc, un vrai régal… Et surtout, il vous faudra à peine 5 minutes pour le réaliser !

Ingrédients (pour 2 personnes) :
1 avocat
1 banane
1 poignée d’épinards frais
1 trait de miel
1 cuillère à café de graines de chia

Préparation :
Mettez tous les ingrédients dans le bol du blender, mixez le tout. Voilà, c’est prêt!

N’ayez pas peur de mettre des épinards dans votre smoothie, le goût se marie à merveille avec l’avocat ! Petite astuce pour avoir un smoothie bien frais : mettez une banane surgelée. Enfin, n’hésitez pas à ajouter quelques paillettes de spiruline, ce smoothie sera alors un bon régénérant après votre séance sportive.

Bonne dégustation !

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