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dimanche 26 septembre 2021

Pesto d’ail des ours

A conserver dans ses placards... Pesto d'ail des ours Voici un grand classique de la cuisine sauvage. Ce pesto se déguste sur des tartines de chèvre,...

Sportif et végétarien : où trouver des sources de protéines ?

Quand on est sportif, on sait plus ou moins qu’il faut consommer des protéines. Est-ce que vous savez vraiment pourquoi ? Pour simplifier, les protéines jouent...

Omelette/oeufs à la provençale

Un classique provençale ! Facile, rapide et efficace ! Une recette réalisée en 5 min top chrono :-) En plat principale ou accompagné de riz par...

Sandwich tartine oeufs avocat

Une recette simple et saine pour avant ou après le sport. Préparation en moins de 5 minutes. Ingrédients : - un avocat, - 2/3 oeufs, - pain complet toasté, -...

Smoothie lait végétal graines de chia

 La recette detox de la rentrée :-)  Je vous propose une recette détox pour accueillir la rentrée tout en douceur. Un smoothie tout blanc à déguster...

Recette du jour : un smoothie green et gourmand

Aujourd'hui, je vous propose une recette de smoothie facile et gourmand, à la douce couleur verte pastel. Un mélange de saveurs que je ramène...

Comment faire de délicieux gâteaux sans cuisson ?

Pas besoin d’un four de compétition pour faire de bons gâteaux! Les gâteaux sans cuisson, aussi appelés gâteaux crus (“raw cakes” en anglais) sont très à...

Petit déjeuner que manger ?

"Mais qu'est ce que je peux manger le matin" Partir du bon pied dès le petit-déjeuner, c'est possible en évitant quelques erreurs bien ancrées... Le petit-déjeuner,...

Que manger au printemps ?

Que manger au printemps ? Voici quelques pistes pour vous donner des idées... Légumes et salades fraîches représentent une nutrition précieuse pour le corps, mais attention...

Que manger en septembre ?

SEPTEMBRE // LE COIN DE DAME NATURE : LES FRUITS & LÉGUMES SUISSES Mes astuces pour bien choisir tes aliments : choisis de préférence des...
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